十善戒 -してはいけないこと-

お遍路には、してはいけないという決め事もあります。
金剛杖についてのルールもお遍路独特の決め事だと言えますが、特にお遍路さ
んが守らなければならないとされているものに「十善戒」があります。
十善戒とは、身と口と意(こころ)を正しくして生きていくための仏教の教え
です。
「諸戒は十善を本とする」と弘法大師が説かれています。
 
【十善戒】
一、不殺生(ふせっしょう)生き物を殺してはいけない。
二、不偸盗(ふちゅうとう)与えられていない物を自分のものにしてはいけない

三、不邪淫(ふじゃいん)正しくない性関係を結んではいけない。
四、不妄語(ふもうご)嘘や偽りの言葉を言ってはいけない。
五、不綺語(ふきご)無意味な、また心にもない言葉を言ってはいけない。
六、不悪口(ふあっく)他人を誹謗や中傷する言葉を言ってはいけない。
七、不両舌(ふりょうぜつ)他人を仲違いさせることを言ってはいけない。
八、不慳貪(ふけんどん)物惜しみをしたり、欲張ってはいけない。
九、不瞋恚(ふしんに)どんな時も、どんな事にも怒ってはならない。
十、不邪見(ふじゃけん)正しい考えを持ち、不正な考えを起こしてはいけない
 
この教えは、お遍路の旅の最中だけでなく、私たちの日常生活においても常に
気をつけておきたい教えでもあります。
 
参拝をする際の常識として、以下に挙げる細かなルールも覚えておきたいもの
です。
◆線香は香炉の中心から、灯明は灯明立ての奥(上の段)から立てていきまし
ょう。
後からお参りする人の袖などに火が移ることを防ぐためです。
◆旅の途中で他のお遍路さんに出会った時は、「南無大師遍照金剛」と唱え、
挨拶を交わしましょう。
「こんにちは」などの挨拶だけでも必ずしましょう。
 

 

玄米食の誤解

玄米食は体にいいとされています。健康食として、ダイエット食として、良い
イメージが先行し、食卓に取り入れてるご家庭もあるかと思います。

確かに、お米と違ってかみごたえがあるため、食べる量が減ります。ゆえにダ
イエット効果があると思われているようです。
また、玄米を食べることで、子供の情緒が豊かになったという報告もあります
し、肌トラブルが改善された、という感想も聞き、健康食としての位置づけは
堅いように思えます。

しかし、それらは玄米の成分が影響したとは断言しがたいようです。

ダイエット食といわれる理由は玄米がかみごたえがある為、かむ回数が増え、
満腹感を早く得やすいからたくさん食べられないのです。
子供の情緒が豊かになったのは、かたい玄米を噛むのは時間がかかり、いつも
より食卓を囲む時間が増えたため家族団欒の時間が増えたためでしょう。また、
肌トラブルが改善されたのはは、玄米の食物繊維によるものかもしれませんが、
いつもより多量に摂取したからに思います。

そもそも玄米は、白米に精米されるまえの状態で、糠がついたままなのでアク
が非常に強く子供はおろか、持病などで弱っている方には強すぎる食品です。
健康体であれば問題ないものの長期的にみれば、消化器に変調が起こる可能性
もあります。

健康体であるという前提条件を抜きに健康食だからと玄米に飛びつくのは非常に
危険であると言えます。これはすべての健康食品といわれるものに共通している
かもしれません。

涼風機はどんなものか

節電の必要性が大きくなってきており、勤めている会社でも、
対策を考えているところであるが、そんな折、涼風機なるものを目にした。

何でも、15パーセントの節電目標を達成した企業に導入されたもので、
気化熱を利用することにより、エアコンと比較して、
80パーセントも電力をカットすることができる冷房機器だというのだ。

80パーセントというのは、かなり大きな削減効果である。
本当にそこまでの節電ができるのであれば、導入する価値は十分あるだろう。

価格は10万円ほどするらしく、会社にとっても安い買いものではないが、
検討に値する商品であることは間違いない。
しかし、懸念すべきところもいくつかある。

節電効果がそこまで劇的なものなのかも不確かだし、
肝心の冷房能力がいかほどのものかもわからないのだ。

五度ぐらいは室温を下げることができるらしいが、
効果範囲があまりにも狭いようなら、使い道がなくなってしまう。

エアコンほどにはならないにしても、ある一定範囲はフォロー
してもらいたい。

そういった、実際の効果が不安材料としてあるので、
即座に購入しよう、とはならないのだ。

デモ機を見ることもできるらしいが、直接製造元に問い合わせる
必要があり、それはそれで尻込みしてしまうところだ。


 

色々な場面にアロマテラピーを

アロマテラピーと聞くと、キャンドルやお香などで
香りを楽しむというイメージが強い方が多いと思います。
しかし、他にも楽しみ方があるんです。
使い方によって違う効果が得られる場合があるのでいくつかご紹介します。

集中力を高めたい人にお勧めの楽しみ方は、
ティッシュなどに精油を数滴垂らして置いておく方法です。
この方法は非常に簡単にできるので誰でも楽しむことができるので
お勧めの方法の一つです。好きな香りで試してみてください。
寝つきが悪く困っている方も
好きな香りでリラックスできるのでこの方法をお勧めします。

植物性オイルに精油を混ぜて肌に塗ると
トリートメントとして使うこともできます。
ただし精油は直接肌につけてはつけていけないものですので、
使う量に気をつけなければいけません。
精油の濃度が1パーセント以下になるように調節しましょう。

一番リラックスしたい時間であるお風呂の時にも
楽しむことができます。
浴槽のお湯に直接精油を垂らし半身浴や足浴などをする方法もありますが、
バスオイルやバスソルトを使うのもお勧めです。
女性の方が気になる乾燥から肌を防いでくれ、
お風呂の時間に行なうと汗も出やすくなるので美容にとても効果的です。
バスオイルはアロマセラピーのお店に行けば置いてある植物油と精油、
バスソルトは塩と精油があれば比較的簡単に作れるので
一度作ってみるのも楽しいかもしれません。

アロマセラピーで普段の生活を
より楽しんでみませんか?

 

イクメンのためのベビーカー

育児に参加するお父さんが増えてきているために
育児用商品を作っている会社も新しい商品を開発しているようです。

男性用の育児用商品は色々ありますが、
ベビーカーにも男性のための商品が出てきています。
男性は女性より背が高い場合が多いので
女性用に作られたベビーカーを押すとなると
背中や腰に負担をかけなければいけません。
それでは、疲れてしまいますよね。

そんなお父さんのために、
いくつかの会社が男性用ベビーカーを作っていますので紹介します。

まずは、イギリスの会社の「クエストスポーツ」という製品です。
この製品の特徴は一般的なものより
ハンドルが5センチから10センチ上についていて
男性の慎重に配慮されています。
男性が押していても違和感のない落ち着いた色にもなっているので
抵抗感がなく使えるのではないでしょうか。

他に、有名メーカーであるコンビ社とBMWのグループ会社が
一緒に開発したベビーカーがあります。
この商品はハンドルの位置が高いだけではないんです。
デザインも男性が好むかっこいいものになっています。
なんと車をイメージして作られているんです。
男性の多くが惹かれるのではないでしょうか。

どちらも高めの値段ではありますが、
育児を楽しむためにもこういった商品を買うのも良いと思います。

大根・カブを美味しく食べよう

大根・カブは冬が旬の野菜です。

大根は煮物など煮て食べると甘みが増し柔らかくなります。
特におでんは芯からあったかくなるので
冬になると食べたくなる方も多いのではないのでしょうか。
大根おろしなど生で食べると火を通した時とは違う辛味を楽しめるので
たくさんの料理に使われています。
かぶはスープなどにすると柔らかくなり、誰でも食べやすく
嫌いな方は少ない野菜です。漬物も美味しくて人気ですよね。
どちらもカルシウムや鉄、ビタミンCが豊富ですので
風邪予防のためなど健康のために食べておきたい野菜です。

大根・カブは同じ保存方法が適しているので一緒に覚えておきましょう。
新聞紙で包んで野菜室に入れておけば大丈夫ですが、
葉っぱの処理に注意しましょう。
葉が付いていると鮮度が落ちるのが早いので長く保存したい場合は
茎を少し残し切っておくのがよいです。
ですが、葉の部分は捨てないでください。
実は葉には、たくさんの栄養が詰まっているのです。
生ごみを増やさないためにも節約のためにも
スープなどに入れて食べちゃいましょう。
使いかけの場合は、
そこから水分が逃げないようにペーパータオルを濡らし、
さらにその上からラップをして冷蔵庫にいれると良いです。

味気ない野菜を家族や自分に食べさせないためにも
正しい保存方法は、覚えておくといつまでも役に立ちますよ。

 

起業する友人

今は東京で働いている同郷の友人がいる。
この前の休みに、たまたまこちらに帰ってきていたため、
一緒に飲んだのだが、この秋に会社を興そうと、金策に奔走しているらしい。

友人は、派遣会社の人事採用を担当しており、人脈はかなりあるし、
自分よりも年下ながらも、かなり出世しているから、
仕事の能力もたいしたものだと思っている。

だから、起業するという話を聞いても、彼なら大丈夫だろう、
という安心感と、頑張って会社の規模を大きくしてほしい、
という応援の気持ちだけがあったような感じだ。

しかし、何となくはわかってはいたが、独立するというのは
大変なことらしい。
友人は、資本金は一千万にしたい、という気持ちがあるようで、
そこが今大変なポイントであるみたいだ。

個人で一千万ものお金を用立てようと思ったら、
並大抵のことではないだろうし、銀行などからの借り入れも
おいそれと出来るものではないだろう。
家やマンションを購入するためのローンでも、審査は厳
しいだろうから、

それが起業のためだとしたら、さらに厳正なものとなるだろう。
会社の資本金なんて、極端な話一円でもいいのだが、
一千万という金額が、友人の中での基準であるなら、
金策に頑張るしかないだろう。


 

求人広告を見る時のポイント

アルバイトをして学費を少しでも払いたいという学生や
パートをして子供のためにお金を貯めたいなど色々な理由で
働きたいと思っている方がいると思います。
そんな方は、まず初めに求人広告を見る方がほとんどでしょう。
情報収集をするために、
ハローワークにいったり、お店などに置いてあるフリーペーパーに
目を通す方が多いと思いますが、今は他にもさまざまな方法があります。
インターネットや新聞にも求人は載っています。
色々見てみるにも良いかもしれません。

求人広告をチェックする際、
どのようなポイントに気をつけていますか?
短くまとめてある文章から情報を得るのは少し大変ですが、
情報をきちんと得て働きたいと思ったところで働くことが
長く続けることができるのではないでしょうか。

まず、自分が付きたい職種を決めておくことが大切です。
一つに絞るのではなく出来るものをいくつかあげておく方が
仕事を見つけやすくなってきます。
そして、その職種の中でも業務内容によって
自分に適していない仕事がある場合もあるので確認しましょう。
例えば、販売にも店頭販売や訪問販売、営業販売などの種類に分かれます。
店頭で接客するのは得意だけど家に訪問して何かを勧めるのは
得意じゃない方もいるはずです。
失敗しないためにも業務内容はチェックし分からないことは
電話して確かめましょう。

確実にあなたの能力が行かせる職場を見つけ出しましょう。

 

mixi小説

ソーシャルネットワークサービス、いわゆるSNSにおいて日本では
一番の人気を誇るmixiというものがある。

ここで、今mixi小説という物が流行っているらしい。
ネット小説やネットマンガが増加している日本において、
当然の流れかもしれない。

小説やマンガといえば、今はそれだけに留まらず、アニメや
映画になる作品も多い。
かの有名なガンダムも小説からスタートしたものである。

また最近のオタク文化にのっとり、小説からアニメ化して
大ブレイクした物もある。
活字とはいろんな可能性を秘めているのかもしれない。

昔は小説やマンガなどを読んでもらおうと思えば、雑誌の
コンテストに入賞し、掲載してもらうか、自費出版するしかなかった。

しかし今は誰でも気軽に文章を書き、一般の方に読んで貰うことが可能なのだ。
そこから人気が出て、出版社から正式に書物化してベストセラーに
まで上り詰めた作品もあるほどだ。

自分も物書きは好きな方なので、機械があれば是非一度やってみたい。
書きたいことはいっぱいあるし、読むのも好きだからね。

ネット小説なら気軽に始められるし、期限もないから好きな時に
好きなだけ書ける。
非常に魅力的だと思う。

そんなセンスがあるわけでもなく、人気が出ることはないだろうが、
自分自身の大きな財産とはなるだろう。

 

雪による損害

今日の雪の影響は、日本各地で顕著に表れているようだ。
自分が住んでいる地域では、高速道路が閉鎖している。

また、東京23区でも積雪が懸念されており、雪の影響により
交通規制が多くなり、事故もそれに従って増えることだろう。

雪というのは、やはり雪国などの日常的に降る地域でのみ
存在して欲しいものである。

東京や大阪、名古屋といった都市部では、積雪に対応できず、
交通網がすぐに麻痺してしまう。

チェーンを常備している人も少ないだろうから、路面の凍結により、
スリップ事故が増加するおそれもある。

そうでなくても、普段より速度は低下するだろうし、高速道路が
使えないこともあるだろうから、渋滞につながってしまう。

そのため、有事の際に駆けつける警察や消防についても、
積雪や渋滞により思うように動けず、問題解決まで時間がかかることが
懸念されるのだ。

全国的なこの大雪で、一体どれほどの損害、被害が出るのだろうか。
連日ニュースで報道されることがないように祈るしかない。

せっかくの休みが雪で潰された、というのも、
小さなことではなるが、立派な損害だと思うし。

願わくば、連休初日の今日だけであってほしい。
明日も引き続き雪だったら、経済的にも大痛手だからだ。

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